EnLIGHTenment - Yoga, Danse et Lumière

Jeu · Émerveillement · Éveil

EnLIGHTenment est un stage de 3 jours destinée à toutes les personnes qui souhaitent raviver leur élan de vie, mettre entre parenthèses le flot incessant des listes de tâches et des pensées compulsives, et faire l'expérience d'une joie profonde née de l'intérieur.

Et si l'éveil n'était pas une destination, ni un état réservé aux adeptes de la voie spirituelle, mais une qualité de conscience qu'on retrouve lorsqu’on ralentit, lorsqu’on joue et qu'on s'autorise simplement à être ?

Dans un esprit d'expérimentation, de curiosité et de non-performance, ce stage immersif est une invitation à retrouver la magie de l'instant présent, à accueillir la lumière comme l'ombre, à renouer avec la joie et à découvrir qu'au fond, c'est dans la plus grande simplicité que se dessine le chemin vers l'éveil.

POURQUOI ce stage?

S'engager dans le jeu, c'est choisir de quitter sa zone de confort avec la promesse d'en revenir enrichi d'une nouvelle perspective. À l'image d'un accompagnement en thérapie ou en coaching, le jeu nous rappelle les ressources, l'imagination et la résilience que nous possédons déjà.

AVEC QUI?

Amara et Kathryn, fortes de leur expertise en thérapie des traumatismes, en libération somatique, en exploration du mouvement et en expression créative, proposent un espace bienveillant, offrant suffisamment de cadre pour que chacun s'y sente en sécurité, tout en laissant assez de liberté pour pouvoir totalement se lâcher.

Cette immersion est jalonnée d'outils, d'expériences et de clés, proposés avec délicatesse pour ouvrir les portes des dimensions lumineuses déjà présentes en chacun. En mettant le jeu, le rituel et l'émerveillement au cœur de leur approche, Kathryn et Amara offrent une manière originale, joyeuse et profondément humaine d'aller à la rencontre de ses peurs et de transformer ses croyances limitantes

Pendant trois jours, nous ouvrirons un espace bienveillant, ludique et sans recherche de performance, où chacun·e pourra explorer à son rythme la relation à soi, à l’autre et au vivant.

Au programme :

🌟 Play Yoga (jeu, lien, co-régulation)

🌟 Spectacle de lumière

🌟 Exploration somatique et ludique du mouvement

🌟 Danse libre et improvisation

🌟 Séance de DREAMLAND : exploration sensorielle en binôme

🌟 Yoga Nidra et relaxation sonore

🌟 Atelier de LIGHT BODY : danse, lumière et création collective

Vendredi

17h - 18h: accueil

18h30 - 20h : cercle d’ouverture + pratique d’atterrissage

20h - 21h : dîner

21h30 - 22h30 : spectacle de lumière

Samedi

10h - 12h : Play Yoga (jeu, lien et connexion)

12h - 14h: pause déjeuner

14h - 15h30 : temps de repos

15h30 - 17h30 : séance DreamLand (exploration sensorielle en binôme)

17h30 - 19h : temps libre

19h - 20h : dîner

20h - 22h : atelier LightBody (danse & lumière)

Dimanche

10h - 12h : exploration ludique du mouvement

12h - 14h : déjeuner

14h - 15h : temps de repos

15h - 17h : Yoga Nidra + improvisation collective

17h - 18h : cercle de clôture

18h - 18h30 : rangement

19h : départ

Le Lieu

La Fontaine de l'Aube est un espace écologique de ressourcement, de partage, de transmission et de célébration pour se relier à soi, aux autres et à l’essentiel.

Ce lieu est reconnue comme Oasis Ressources par le mouvement Colibris. Un espace bioclimatique et hors du temps qui fonctionne suivant les principes de coopération et d'intelligence collective.

La Fontaine de l’Aube est un havre de paix à la fois vibrant et tranquille, un lieu hors norme porté par une atmosphère si sereine au cœur de Cadenet : village vivant du sud Luberon (84), offrant un ressenti unique par sa géométrie organique, spiralée, sentie plus que pensée, répondant à notre besoin humain à la fois d’intimité et de relation.

Le cœur vibrant de la Fontaine de l’Aube : un octogone de 118 m² bâti selon les principes de la géométrie sacrée, doté d’une charpente s’unissant en une clef de voûte centrale diffusant une grande hauteur sous plafond (sans poteau). Un large parquet en chêne massif posé sur lambourdes bois.

2 autres salles (La salle de Méditation et la salle de l’Aube) seront disponibles pour des moments de méditations, de réflexion, de repos, ainsi qu’un jardin extérieur.

• Les repas seront en auto-gestion. Les participant.e.s sont invité.e.s à apporter leurs propres repas et auront accès à une grande cuisine entièrement équipée pour les préparer et les réchauffer.

L'hébergement

• Chambres partagées à 3 ou 4

• Chaque chambre est équipée d'un lavabo en pierre.

• Douches et WC partagées attenants.

• Draps fournis par vos soins (ou louer du lieu pour 10€)

Selon vos horaires de transport, une nuit supplémentaire pourra être envisagée le dimanche soir, sous réserve de confirmation.

Envie de vivre l’expérience ?

Ce stage est ouvert à tous, sans prérequis, et se déroule en petit groupe.

Contre-indications : Si vous souffrez d’une épilepsie contactez-nous pour plus d'informations et parlez-en avec votre médecin avant de vous inscrire.

Pour participer, appuyez sur le bouton

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afin d’entrer en relation avec la personne en charge de l’organisation et de préparer votre inscription.

Au plaisir de vous retrouver pour vivre ce moment de Jeu ensemble !